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マインドフルネス呼吸法セミナーとレゴRシリアスプレイR

ボディチューン・パートナーズの「さとパン」こと、
「驚くほどモチベーションをあげる」
BQ(身体知能)トレーナーの、佐藤美咲です。

今回は、9月開催のストレス緩和や創造性開発効果のある、
「マインドフルネス」体験セミナーをご案内します。

マインドフルネスという手法は、生産性やストレス緩和への効果に
大きく期待できるものとして、導入を進める企業が増えています。

一方、この「マインドフルネス」を社内で学ぶ機会を設けてみても

実際には、「仕事中に瞑想などができるわけがない。」
「一人の時間をなかなか作ることができないし、現実的でない。」

といった声も聞こえてきているのも事実です。

そこで、今回はマインドフルネスのための「呼吸」に着目した
実践セミナーをボディワーカーで著名な小笠原先生をお呼びして
開催いたします。

マインドフルネスの効果はわかっているが、
自身で取り入れるハードルが少し高いと感じている方は
ぜひご参加ください。

【マインドフルネスのための「呼吸」実践セミナー@八重洲】
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2019年9月12日(木) @AP東京八重洲通り
マインドフルネスのための「呼吸」実践セミナー
講師:小笠原和葉 (ボディワーカー)
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https://bodytune-partners.jp/events/20190912/

創造性の向上やストレスの緩和に効果的な
「マインドフルネス」。

本セミナーでは、この「マインドフルネス」を
手軽に実践可能にする手法をお伝えします。

日程:2019年9月12日(木)18:30~20:00

講師: 小笠原和葉(ボディワーカー)
https://bodytune-partners.jp/teachers#ogasawara

【働き方改革ゲーム無料体験セミナー@渋谷駅直結】
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2019年7月18日(木)、7月30日(火) @渋谷ヒカリエ 11階
「働き方改革ゲーム」無料体験セミナー
講師:佐藤美咲 (Bodytune-Partners ディレクター)
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https://bodytune-partners.jp/events/20190718/
https://bodytune-partners.jp/events/20190730-2/

働き方改革をテーマとした施策54件を、
楽しみながらゲームでシミュレーション。
ゲームの中で意思決定しながら、どんな組織を作りたいか、
働く中で大切にしていることは何かを考えます。

オープンな空間で、身体と脳と心をめいっぱい使って
楽しく考える、体験セミナーです。

日程①:2019年7月18日(木)18:30~20:30
日程②:2019年7月30日(火)18:30~20:30
※上記①②は、同内容のセミナーです。

講師:佐藤美咲(Bodytune-Partners ディレクター)
https://bodytune-partners.jp/teachers#Misaki

【レゴRシリアスプレイR+働き方改革ゲーム無料体験セミナー@八重洲】
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2019年9月25日(水) @AP東京八重洲通り
「レゴRシリアスプレイR+働き方改革ゲーム」無料体験セミナー
講師:佐藤美咲 (Bodytune-Partners ディレクター)
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https://bodytune-partners.jp/events/20190925/

働き方改革をテーマとした施策54件を、
楽しみながらゲームでシミュレーション。

加えて、レゴを使ったレゴRシリアスプレイR手法も
ご体験いただける働き方改革セミナーとなります。

日程:2019年9月25日(水)18:30~20:30

講師:佐藤美咲(Bodytune-Partners ディレクター)
https://bodytune-partners.jp/teachers#Misaki

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