HOME サービス紹介 セミナー情報
講師・顧問紹介 企業情報 採用情報
メールマガジン お問い合わせ 資料請求

マインドフルネスのための「呼吸」実践セミナー 2019年9月12日(木)18時30分〜 @AP東京八重洲

 

日程

2019年9月12日木曜 18時30~20時00分 *受付開始18時10

受講対象者 管理職、経営者・経営幹部、人事・労務

当社の競合にあたる企業の方からのお申し込みは、参加をご遠慮いただきます。

講座内容 「健康経営、働き方改革のためのBQリーダーシップ

講師:佐藤 美咲(さとう みさき)

「マインドフルネスのための「呼吸」実践セミナー」

講師:小笠原 和葉(おがさわら かずは)

定員 15名
会場 AP東京八重洲通り 会議室 D+E

東京都中央区京橋1-10-7 KPP八重洲ビル (地図を表示)
https://www.tc-forum.co.jp/kanto-area/ap-yaesu/
 参加費  無料

セミナー概要

「イノベーションが生まれる組織づくりがしたい」

「トップからではなく、現場からイノベーションのアイデアが出る風土をつくりたい」

 

上記のようなお悩みに、有効的な打ち手として注目されている「マインドフルネス」。

しかし、実際に「マインドフルネス」を実践しようとすると、

「仕事中に瞑想はできない」「一人の時間はつくれない」など、

ハードルが高い印象をお持ちの方も沢山いらっしゃいます。

本セミナーは、「呼吸」にアプローチすることで、マインドフルネスを

身近に、そして手軽に実践可能にする手法をお伝えします。

 

―――――――――――――――――――――――――――――

創造性の発揮には、日常的にハイパフォーマンスを出すときに使う

「パフォーマンスモード」とは別の、「もう1つのパフォーマンスモード」を

機能させる必要があるということをご存知ですか?

それが「アローモード(allow mode)」です。

 

ここでいうモードとは、社員一人一人の自律神経システムの波形パターンのこと。

元々われわれ人間は「生き物として」、2つのパフォーマンスモードを

バランスよくスイッチしながら生きていくようにデザインされています。

 

*安定的にパフォーマンスが高く

*創造性があり

*心身共に健康で

*優れたリーダーシップとポジティブな影響力を持つ

 

そんな方は、間違いなく「アローモード(allow mode)」を使っていることが分かってきました。

イチロー選手やスティーブ・ジョブスも、多くの人が使えていない

「アローモード(allow mode)」を意図的に創るトレーニングをしていました。

 

「マインドフルネス」も、本質的にはこのアローモードを機能させるための1つのアプローチです。

 

2つのパフォーマンスモードが仕事の成果に及ぼす影響を理解し、

マインドフルな状態のスイッチとなる「呼吸」を実践的に学ぶ、研修プログラム。

 

講師には、健康経営アドバイザーを務める小笠原和葉氏が登壇、

ボディーワーカーとしての豊富な臨床経験をもとに、わかりやすく解説します。

 

セミナー後半には、健康経営、働き方改革を成功に導くリーダーシップについての

ミニセミナーを実施します。

 

講師情報

講師 小笠原 和葉

 

株式会社大きな木 代表取締役

大学院卒業後、SEとして国内大手ITベンダーに就職。その後、自身の健康への問題意識をきっかけに、フィジカルとメンタルとの関係性に着目、研究を始める。自身でもボディワーカーとして活動する一方、意識やカラダを含んだその人の全体性を、ひとつのシステムとして捉え解決するメソッドを構築し「プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド®(PBM)」の体系を完成し、延べ約1700人が受講。2017年より、PBMプログラムの法人展開を開始。主にIT企業に向けた身体性に着目したメンタルヘルスプログラム等の提供実績がある。

 

講師  佐藤 美咲

 

(株)ボディチューン・パートナーズ ファシリテーター

日本航空にてグランドスタッフ、客室乗務員、メンターとして新人教育を経験。8年間の勤務の後、人工知能(AI)テクノロジー会社の管理部門に転職。IPOを目指し、採用責任者として採用部の立ち上げを経験。接遇、新人教育、人事の経験をもとに、研修講師として(株)ボディチューン・パートナーズに参画。「明るい空間づくり」を得意とし、研修後、受講生のモチベーションを驚くほど向上させる。

 

お申込みは下記フォームよりお願いします

 

開催セミナー *必須 2019年9月12日(木) マインドフルネスのための「呼吸」実践セミナー2019年9月25日(水) 働き方改革ゲーム+レゴ®シリアスプレイ®無料体験セミナー2019年10月10日(木) できる社員が次に目指すスキル「パーソナルブランディング」2019年10月23日(水) 働き方改革ゲーム+レゴ®シリアスプレイ®無料体験セミナー
会社名 *必須
所属部署名 *必須
役職名
お名前 *必須
フリガナ *必須
メールアドレス *必須
メールアドレス(確認用) *必須
当サイトをどちらでお知りになりましたか *必須
「その他」の方は詳細を教えてくださ
ご質問・ご要望など

代表 阿部George雅行の著書ご紹介


MBA式 健康防衛


著書紹介ページへ

ビジネスマンの「カラダ再生」プログラム


著書紹介ページへ