┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
・ ・・・・‥‥ ‥‥・・・・ ・
◆Bodytune–Partners（ボディチューン）通信◆
☆第392号☆ 2016/8/17発行
人と組織の「健康」と「経営」にフォーカスした
人財育成プログラムを通じて、
持続可能な企業経営に貢献します
・ ・・・・‥‥ ‥‥・・・・ ・
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
株式会社Bodytune–Partners（ボディチューン/
編集長鈴木祐子です。
今週の要チェック記事をお送りいたします。
——————————
・眠りの「洗浄液」で脳の疲労物質を洗い流せ
http://zasshi.news.yahoo.co.
・ファミレス、健康志向や糖質制限に最適？！
http://style.nikkei.com/
——————————
今週も、よろしくお願いいたします！
▼▽▼≪ I N D E X ≫▼▽▼
[１] スズキのココロ 第1回
[２] JSBM協会「ハロウィンスイーツランニング」
エントリー受付中！
______________________________
[１]___________________________
■スズキのココロ・・・第１回「心」とは？■
______________________________
こんにちは！
ボディチューンスタッフの鈴木です。
本号より、月に一度「スズキのココロ」と題しまして、
日々働く中で陥りがちなメンタルの不調や、
心の整え方情報をお届けしてまいります。
——————————
ボディチューンでは、「体」「心」「脳」を同時に
整えることで、ビジネスパフォーマンスの向上に
つなげる提案をしています。
ここでいう、
「脳」は、仕事の処理機能、知能を指し、
「心」はメンタルの領域を指しています。
さて、「心を変えることはできない」とよく言われていますが
そもそも「心」とは何でしょうか・・・？
諸説ありますが、「心」は大きく
「意識できる部分＝意識」と「意識できない部分＝無意識」
の２つに分かれていると言われています。
「なんとなく億劫で仕方がない。」
「なぜかわからないけど、好きだ！」
など、
「心」の変えられない部分は、
「自分では説明できない部分＝意識できない部分＝無意識」の
領域を指しているといえるでしょう。
この「心の変えられない部分＝無意識」、
自分の行動を分析することで発見することができます。
例えば、見積書の作成や、ミーティングの
日程調整など、あなただけにちょくちょく頼まれる仕事や
作業、ありませんか？
その作業、あなたは「無意識にできてしまう些細な事」でも、
他の人にとってはとても「苦手・億劫」なことかもしれません。
作業をしている本人は難なくできてしまう、
それこそが自分の「無意識」の部分です。
またその逆もしかり。
家族や友人から「やめたら？」と言われる、貧乏ゆすりなどの癖。
こうした行動は「無意識」にしてしまっているので、
なかなかやめられません。
無意識にしている良い行動は、自分の「強み」として
どんどん伸ばしていく。
無意識にしている良くない行動は、自分の「ウィークポイント」
また「改善点」として受け止める。
「心」の中の「無意識」を分析することは、
の近道かもしれません！
——————————
[２]___________________________
JSBM協会 最大のファンランイベント、
「ハロウィン スイーツランニング」エントリー受付中♪
______________________________
10月1日（土）、年に一度のお祭りランイベント
一番早い☆ハロウィンスイーツランニング
～秋の特選スイーツお土産付♪
代々木公園スタート！
ガイドと巡る、選べる３つのコース。
仮装をして都心を走ろう！
【ジョイラン☆2016特別大会】
が今年もエントリー開始しています！
仮装に挑戦したい方はランステーションが利用できる
プランを選べば、着替えも簡単！
もちろん、走る距離も選べます！
昨年は100人を超える参加者で大変盛り上がった
人気のイベント。
どしどしお申し込みください！
今回はアマンド六本木店協賛の新作スイーツを
もれなくプレゼントです！お楽しみに
お申し込みはコチラ↓
http://www.sportsentry.ne.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このメールは、メルマガ登録、資料請求、
並びに協会役員・スタッフが名刺交換等させて頂いた皆様に、
ご案内として送信させて頂いております。
* * * * *
【メルマガ登録／変更／停止】
https://goo.gl/ZhilzO（登録）
https://goo.gl/c7VZHp（変更）
https://goo.gl/63UxUg（停止）
※万が一変更等ができない場合、または本メールマガジンに関する
ご意見お問い合わせは下記迄御連絡くださいm( _ _ )m
メールアドレス contact@kenkoukeiei.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■編集・発行：
株式会社Bodytune–Partners（ボディチューン・
■発行責任者：阿部雅行
■編集長：鈴木祐子
編集：加藤功甫・青木美保子・藤井崇
協力：（社）日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会
■〒107-0061 東京都港区北青山2-7-26 ヒューリック外苑前 2階
■Tel: 03-5770-7615／Fax 03-6856-3498
■Web： http://kenkoukeiei.com/
■Email： contact@kenkoukeiei.com
■twitter： http://goo.gl/0Vn65x
■Facebook: http://goo.gl/EIBbWB
(C) 2016 Bodytune–Partners.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- ホーム
- 【Vol.392】 スズキのココロ～「無意識」に無限の可能性あり
