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誰もが必須なスキル 心体脳の健康を自分の力でコントロールする能力=自己管理能力とは

~Bodyとmindを整え、メリハリある働き方の秘訣を体感いただきます~

セミナー開催情報

●開催日時:2022年12月19日(月)                    ●定員:100名
●時間:16:00 ~ 17:00(受付開始:15:50)   ●料金:無料
●実施場所:Zoomウェビナーを使用してのセミナーとなります。

概要

◆セミナー内容

「制約はないので、思い通りに自由にやってください」という言葉にもある通り

今や働く場所、時間も自分で選択できるフレキシブルな時代になりました。

 

自分で選択できる反面

ONとOFFのメリハリがつかない。

自由を与えているのに社員のパフォーマンスが安定しない。

なぜか元気がなく、全てにおいて中途半端な状態。

 

このようなビジネスパーソンが多いのではないでしょうか。

 

 

数多くの仕事を効率的に進め生産性を上げるためには、自分自身の心体脳をコントロールする力=自己管理能力が必要不可欠です。

自由な選択肢があり、フレキシブルな時代だからこそ、個々の自己管理能力を高めることは、私たちのみならず、企業にとっても大きな意味を持ちます。

本セミナーでは、心体脳を整え、メリハリのある働き方の秘訣を体感いただきます。

 

◆セミナー概要

  • 自己管理が必要な時代背景
  • なぜ体と脳、心の疲れが取れないのか
  • 呼吸で解決?と自己を整える手法とは
  • ON/OFF、メリハリをつける働き方のヒント

 

◆こんな方にお勧め

  • ONとOFFのメリハリがつかず、仕事のパフォーマンスが安定しない方
  • 仕事の生産性を上げたい方
  • 何が原因かわからない疲れを抱えている方
  • チームメンバーのやる気を上げたい方

 

◆参加方法

「Zoom」にて実施予定。
※当日のzoomURLは、お申し込みいただいた方へのみに開催の1日前までにご案内させていただきます。

 

講師情報

株式会社ボディチューン・パートナーズ マネジメントディレクター

佐藤 美咲(サトウ ミサキ)

日本航空(JAL)にてグランドスタッフ、国際線客室乗務員(CA)、メンターとして新人教育担当。JAL再生時には経営直轄企画メンバーの一員としてビジョン設定や業務改善設計に従事。IT企業での人事業務を経て、2018年、受講生一人一人と真摯に向き合い、手作り感のある、思考から行動まで網羅的に人材育成ソリューション提供をする(株)ボディチューン・パートナーズのビジョンに共鳴し参画。「明るくシャープな場・空間づくり」やロールプレイングを得意とし、受講後、参加者のモチベーションを驚くほど向上させる。また、ヨガをベースとしたマインドフルネス研修にも定評がある。

 

お申込みは下記フォームよりお願いします

    開催セミナー *必須 11月30日(水) Z世代の若手社員が現場でイキイキと動き始める若手社員育成のツボ〜若手社員の「生存戦略」を攻略することで、個人と組織の成長を底上げする〜12月9日(金)「別に今のままでいいや」キャリアを登るにつれて元気がなくなる世代のキャリア支援ワークショップ体験会~考えれば考えるほどキャリア設計が楽しくなり、今いる組織のリソースに意味を見出す仕掛けとは~12月9日(金)モチベーションと生産性を同時に向上させる、論理思考と対話をブレンディングした最新の会議手法〜形だけの会議から脱却し、会議によって全員で問題発見解決がみるみる可視化できる〜12月14日(水)ストレス対処力アップ講座体験会 -ストレスの基礎知識とメンタルヘルスセルフケア-12月19日(月)どんな人でも巻き込める求心力を持つマネジャーが行っているコミュニケーションとは~世代が違うから「かみ合わない」そんな人間関係のしんどさを解消する秘訣をご紹介いたします~12月19日(月)誰もが必須なスキル 心体脳の健康を自分の力でコントロールする能力=自己管理能力とは~Bodyとmindを整え、メリハリある働き方の秘訣を体感いただきます~
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