～Bodyとmindを整え、メリハリある働き方の秘訣を体感いただきます～
セミナー開催情報
| ●開催日時：2022年12月19日(月) ●定員：100名 ●時間：16:00 ～ 17:00（受付開始:15:50） ●料金：無料 ●実施場所：Zoomウェビナーを使用してのセミナーとなります。 |
概要
◆セミナー内容
「制約はないので、思い通りに自由にやってください」という言葉にもある通り
今や働く場所、時間も自分で選択できるフレキシブルな時代になりました。
自分で選択できる反面
ONとOFFのメリハリがつかない。
自由を与えているのに社員のパフォーマンスが安定しない。
なぜか元気がなく、全てにおいて中途半端な状態。
このようなビジネスパーソンが多いのではないでしょうか。
数多くの仕事を効率的に進め生産性を上げるためには、自分自身の心体脳をコントロールする力＝自己管理能力が必要不可欠です。
自由な選択肢があり、フレキシブルな時代だからこそ、個々の自己管理能力を高めることは、私たちのみならず、企業にとっても大きな意味を持ちます。
本セミナーでは、心体脳を整え、メリハリのある働き方の秘訣を体感いただきます。
◆セミナー概要
- 自己管理が必要な時代背景
- なぜ体と脳、心の疲れが取れないのか
- 呼吸で解決？と自己を整える手法とは
- ON/OFF、メリハリをつける働き方のヒント
◆こんな方にお勧め
- ONとOFFのメリハリがつかず、仕事のパフォーマンスが安定しない方
- 仕事の生産性を上げたい方
- 何が原因かわからない疲れを抱えている方
- チームメンバーのやる気を上げたい方
◆参加方法
「Zoom」にて実施予定。
※当日のzoomURLは、お申し込みいただいた方へのみに開催の1日前までにご案内させていただきます。
講師情報
株式会社ボディチューン・パートナーズ マネジメントディレクター
佐藤 美咲（サトウ ミサキ）
日本航空（JAL）にてグランドスタッフ、国際線客室乗務員（CA）、メンターとして新人教育担当。JAL再生時には経営直轄企画メンバーの一員としてビジョン設定や業務改善設計に従事。IT企業での人事業務を経て、2018年、受講生一人一人と真摯に向き合い、手作り感のある、思考から行動まで網羅的に人材育成ソリューション提供をする（株）ボディチューン・パートナーズのビジョンに共鳴し参画。「明るくシャープな場・空間づくり」やロールプレイングを得意とし、受講後、参加者のモチベーションを驚くほど向上させる。また、ヨガをベースとしたマインドフルネス研修にも定評がある。
