◆◇目次◆◇

雑誌での連載多数。メディアも注目。「シンプルなのにスゴすぎ！」医師、アスリート、施術者・・・カラダのプロが絶賛する超簡単ストレッチ、それが「スゴレッチ」。今回はビジネスパーソン向けにスゴレッチの必要性をお伝えする内容。なぜ、仕事の成果に直結するのか？といった解説から実践まで含んだ盛りだくさんのセミナー。心身のあらゆる問題を解決できるストレッチをぜひ体感ください。

◆◇この動画の内容◆◇
1.　スゴレッチとの出会い
2.　スゴレッチとは
3.　スゴレッチとビジネス
4.　脳と心のメカニズム
5. スゴレッチの実演

◆◇出演◆◇

北條 久美子（ほうじょう　くみこ）

キャリア・ディベロップメント・アドバイザー（JCDA認定）
心理カウンセラー（日本メンタルヘルス協会認定）
認定コーチ（一般財団法人生涯学習開発財団認定）
絵本セラピスト（絵本セラピスト協会認定）

東京外国語大学を卒業し、ウェディング司会・研修講師を経て、2007年 エイベックスグループホールディングス株式会社人事部にて教育担当に。2010年にキャリアカウンセラー・研修講師として独立。全国の企業や大学などで年間 約2,500人へビジネスマナーやコミュニケーション、キャリアの研修・セミナ―を行う。 現在はライフスタイリストとしてワーク（仕事）寄りだった人生を、生きること＝ライフにシフト。心を整え、集中力・生産性をアップさせる「マインドフルネス」や、睡眠マネジメント等のトレーナー資格を取得し、自分らしく輝く人が増える場作りに力を入れる。