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社会人のためのメンタルセルフケア研修 体験会

2021/10/12(火) 10:00 ~ 11:00 (受付2021/10/12(火)09:50~)
講座内容:社会人のためのメンタルセルフケア研修 体験会

【体験ワークあり】社会人が身に着けておきたいストレスとの向き合い方

講師:佐藤 美咲(サトウ ミサキ) 株式会社ボディチューン・パートナーズ BQ(身体知能)アドバンスファシリテーター

井上 洋市朗(イノウエ ヨウイチロウ) 株式会社カイラボ 代表取締役、ボディチューン・パートナーズ パートナー講師

受講費:無料
会場:本セミナーはオンラインで受講いただきます。お申込後、受講用のURLを送付いたします。
※オンライン配信はZOOMを使用しますので、ZOOMでの受講の準備をお願いしております。
※ZOOMでの受講方法が不明な方はお問い合わせください。
受講対象:若手・中堅社員、管理職、経営者・経営幹部、人事・労務、事務・総務
当社の競合にあたる企業の方からのお申し込みは、参加をご遠慮いただきます。

 

セミナー概要

リモートワークで重要性が増すメンタルのセルフケア

社員のメンタル不調は多くの企業で課題の一つとなっています。 様々なストレスの中で仕事をおこなう今、ビジネスパーソンにとって自分のメンタルケアをできることを必須スキルの一つとなりつつあります。 本セミナーは、当社が企業向けに実施している「メンタルヘルス セルフケア研修」の内容を1時間に凝縮した体験セミナーとなっています。 ※体験セミナーのため、参加者の皆様には原則、顔出し・マイク有での参加をお願いしております。 ※Zoomミーティングを使用してのセミナーとなります。

 

当日の内容
・ストレスは悪者じゃない

・自分のストレスタイプ自己診断

・自分なりのストレス対策づくり

・手軽にできるリラックス呼吸法体験

 

こんな方に特におすすめです

・メンタルケアの研修導入をご検討中の人事の方

・オンラインでのメンタルケア研修の導入を検討中の方

※同業者の方の場合、ご参加をお断りする場合もございますのでご了承ください。

 

講師情報

株式会社ボディチューン・パートナーズ マネジメントディレクター

佐藤 美咲(サトウ ミサキ)

日本航空(JAL)にてグランドスタッフ、国際線客室乗務員(CA)、メンターとして新人教育担当。JAL再生時には経営直轄企画メンバーの一員としてビジョン設定や業務改善設計に従事。IT企業での人事業務を経て、2018年、受講生一人一人と真摯に向き合い、手作り感のある、思考から行動まで網羅的に人材育成ソリューション提供をする(株)ボディチューン・パートナーズのビジョンに共鳴し参画。「明るくシャープな場・空間づくり」やロールプレイングを得意とし、受講後、参加者のモチベーションを驚くほど向上させる。また、ヨガをベースとしたマインドフルネス研修にも定評がある。

講師 井上 洋市朗

(株)ボディチューン・パートナーズ ファシリテーター
株式会社カイラボ 代表取締役
メンタルヘルスマネジメント検定Ⅰ種取得

 
大学卒業後、株式会社日本能率協会コンサルティングに入社し、企業の業務効率化を中心にコンサルティグ業務に携わる。 2011年教育系ベンチャー企業に参画。コンテンツ開発や営業などを担当。 2012年3月に株式会社カイラボを設立し、代表取締役就任。 2013年1月に新卒入社後3年以内に退職した若者100人への対面インタビューをまとめた「早期離職白書2013」を発行。 2016年には「早期離職白書2016」を発行。 現在、職場定着率の改善や部下指導力の育成を強みとした企業研修、人事コンサルティングを行っている。

お申込みは下記フォームよりお願いします

    開催セミナー *必須 9月15日(水)誰でも上達!オンラインプレゼンテーション講座9月30日(木)これからのリーダー教育を学ぶ ~変化に対応できるリーダーの条件~10月12日(火)社会人のためのメンタルセルフケア研修 体験会11月11日(木)リモートワーク時代のEQの重要性と活用法
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