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【健康経営スキルアップセミナー第5回】 柔軟な発想はやわらかなカラダから生まれる! オフィスでできる「簡単!柔軟体操研修」無料体験セミナー

セミナー概要

 

健康経営の取り組みの一環として、柔軟体操を研修やセミナーに取り入れてみませんか?

導入をご検討中の人事担当者様は必見のセミナーです。

 

 

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下記のようなお悩みをお持ちの人事ご担当者様におすすめです◆

 社員のヘルスマネジメントスキル向上のため、体操、ストレッチを紹介したい

生産性向上に有効、且つ社員満足度の高いプログラムを検討している

健康無関心層へ意識喚起できる企画を検討している

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本セミナーは、オフィスでできる簡単な柔軟体操の研修プログラムをご体感いただく、無料体験セミナーです。

 

柔軟体操による効果は、

 

・血行が良くなる

・心身のリラックス

・疲労回復

・日常生活のケガを防ぐ

 

など、多岐にわたります。

 

専任の講師より、実際に体を動かすことはもちろん、体が硬くなるメカニズム、体の柔軟性を高めることで得られるメリット、

仕事のパフォーマンスにおける好影響をしっかり解説。社員のみなさまに納得感高く受講いただける内容です。

 

さまざまな技術の進歩で、オフィス環境は日々進化していく昨今、働く社員が「座りっぱなし」「パソコンに向かいっぱなし」な点は変わりありません。慢性的な運動不足や「長時間の座位」「無理な姿勢」は、肩こり、腰痛を引き起こしがちです。

 

この「肩こり、腰痛」は、社員のプレゼンティーズム(1)の要因の上位(2)にあがるほど、日々の業務パフォーマンスに影響を及ぼしています。

 

緩和、解消の一つの手法として、簡単柔軟体操をご紹介することで、社員のみなさまが、自身の体調に目を向ける、または運動習慣を喚起する効果も期待できます。

 

健康経営のキックオフとしての全社員研修や、ストレスマネジメントの一環として新任マネージャー研修で取り入れたりと導入方法はご要望に応じてカスタマイズが可能です。

 

「体を動かす」研修プログラムをご検討の人事ご担当者様にぜひご参加いただきたい無料体験セミナーです!本セミナーでは、専任講師によるわかりやすく丁寧なナビゲートで、実際に柔軟体操を体験、その効果を実感いただきます。特別な服装や準備は必要ございません。

 

1 プレゼンティーズム 
    出勤していても、体調不良などを理由に通常の業務パフォーマンスが発揮できていない状態

2 2013年健康日本21推進フォーラムのレポートより

 

 

講師情報

 

杉村 恭平

 

埼玉県出身。法政大学卒業後、一般企業でサラリーマンを経験する中で健康の大切さを実感し、パーソナルトレーナーの資格を取得。
現在は『日常に運動を取り入れ、心身を健康に!』をテーマに掲げ、企業向け健康サポート、心療内科での運動指導、スイーツランニングガイドなどの活動を行い、誰もが手軽に運動できる環境を提供。雑誌Tarzan腹筋特集掲載。サプリメント広告モデルとしても活動。

 

 

日程

2019年3月20日水曜 1830~19時30分 *受付開始1810

受講対象者 管理職、経営者・経営幹部、人事・労務

当社の競合企業にあたる企業の方からのお申し込みは、参加をご遠慮いただきます。

講座内容

柔軟な発想はやわらかなカラダから生まれる!オフィスでできる「簡単!柔軟体操研修」無料体験セミナー

定員 15名
会場 渋谷ヒカリエ 11階 カンファレンスルームC
東京都渋谷区渋谷2-21-1  (地図を表示)
http://www.hikarie.jp/conference/access.html
 参加費  無料

 

 

 

お申込みは下記フォームよりお願いします

 

開催セミナー *必須 第3回 2019年2月7日(木)第4回 2019年2月20日(水)第5回 2019年3月20日(水)
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