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【Vol.426】ビジネスパフォーマンスアップに「空腹」が効く?!

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◆健康経営のミカタ通信◆
☆第426号☆ 2017/5/10発行

人と組織の「健康」と「経営」にフォーカスした
人財育成プログラムを通じて、
持続可能な企業経営に貢献します
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株式会社Bodytune-Partners(ボディチューン/代表・阿部雅行)の
編集長鈴木祐子です。

今週もどうぞよろしくお願いいたします。

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▼▽▼≪ I N D E X ≫▼▽▼

[1] ビジネスパフォーマンスアップに「空腹」が効果的
[2] JSBM協会からのお知らせ
青山スポーツ祭り 5月28日開催
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[1]_______________________________________________________

■ビジネスパフォーマンスアップに「空腹」が効果的■
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ゴールデンウイークの長いお休みで、生活全体のリズムが
「休日モード」になってしまった方っへ、朗報です!

休日が続くと、生活の中でも特に「食生活」が乱れがちになります。
皆さん、飲み過ぎ・食べ過ぎで胃もたれしていませんか?

さて、あまり意識されたことがないかもしれませんが、
昨日のランチを思い出してください。

皆さんはいつもお昼ご飯を食べる時、空腹感を感じていますか?
それともなんとなくお昼になったからお昼ご飯を食べていますか?

お腹が空くとイライラしたり、集中できない・・・と思いがちですが、
近年、空腹状態が私たちの健康に好影響をもたらすという研究結果が続々と出ています。
その中でも、ビジネスパーソンにとって有益であると思われる
「空腹状態による効能」を3つ紹介します。

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↓記事のつづき(全文)はこちらからどうぞ↓
http://kenkoukeiei.com/2017/05/karada/
*筆者 加藤功甫
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[2]_______________________________________________________

■5/28(日)は「ラグビーの聖地」で行われる
青山スポーツまつり2017 に行こう!
ジョイラン&ボクササイズ【無料】申込受付中!!■
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JSBM協会は「ラグビーの聖地」秩父宮ラグビー場で行われる

『青山スポーツまつり 2017』5月28日(日)開催

に今年も参画いたします♪

JSBM協会は、ジョイラン&ボクササイズ&スラックラインの3つを担当!
都心の青山で、一日中カラダを動かしてみませんか?

◆青山ジョイラン(in 青山スポーツまつり2017)

メインガイドは、ベストボディジャパン2016水戸・湘南両大会で
ファイナリストとなった、恭平が担当。

秩父宮ラグビー場を起点に2020年に向けて変貌するスポ―ツタウン、
青山の景観を楽しみましょう!もちろんスイーツも^^
皆様のご参加をお待ちしております☆

なお、本ジョイランは、開催通算800回達成記念大会として、
参加は【無料】となります。

これを機会に、ジョイランに挑戦してみませんか?

日時 :2017年5月28日 (日)
時間 :10:00-11:00 https://moshicom.com/7069/
13:00-14:00 https://moshicom.com/7070/
集合場所 :秩父宮ラグビー場内JSBM協会ブース前
(港区北青山2-8-35)※各回15分前集合
http://goo.gl/UHr2XA
対象 :中学生以上
定員 :各20名  ※荒天時は中止となります
費用 :無料

◆ボクササイズ(in 青山スポーツまつり2017)

2016年日本フライ級1位のプロボクサー、ユータ松尾直接指導による
ボクササイズ体験とデモンストレーションを実演。

ボクシングの基本動作やミット打ちなどが体験できます!

日時 :2017年5月28日 (日)
時間 :11:00-12:00 https://moshicom.com/7130/
14:00-15:00 https://moshicom.com/7131/
集合場所 :秩父宮ラグビー場内JSBM協会ブース前
(港区北青山2-8-35)※各回15分前集合
http://goo.gl/UHr2XA
対象 :中学生以上
定員 :各20名  ※荒天時は中止となります
費用 :無料

◆スラックライン(in 青山スポーツまつり2017)

ジョイラン、ボクササイズ終了後は、某人気テレビ番組のアスリート企画
「綱渡り」で話題のアメリカ育ちのニュースポーツ「スラックライン」も
体験しよう!

【スラックライン】10:30~16:00
※プロの技を観よう! デモンストレーション実施(10:30~/12:30~)

インストラクターは、昨年人気バラエティ番組にも
出演したプロライダーのAz-can(アズキャン) が担当!

飛び入り参加OK!ぜひお気軽にご参加ください♪

<青山スポーツまつりについて>
明治神宮野球場を本拠地とする東京ヤクルトスワローズや秩父宮
ラグビー場に拠点を構える日本ラグビー協会を中心に、NPO法人
アップタウン青山コンシェルジェが主催するスポーツイベント。

地域振興とスポーツの発展を図るために、様々なスポーツ団体が
多様なイベントを開催します。
http://kokucheese.com/event/index/463993

[お知らせ]___________________________________________________

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